le
cycle menstruel de la femme
L'apparition des règles signifie
que notre système de reproduction est mature.
A partir de ce moment,
notre corps est règlé selon un cycle
menstruel qui ne s'interrompera que pendant les grossesses.
Durant le cycle menstruel,
le follicule mûrit afin d'expulser l'ovocyte
permettant une éventuelle fécondation.
Après l'expulsion
de l'ovocyte, la muqueuse utérine s'épaissit
en vue d'accueillir un oeuf contenant l'embryon.
La durée d'un
cycle menstruel est en moyenne de 28 jours mais il
peut être plus long ou plus court et pas toujours
régulier.
Les fortes émotions,
les voyages peuvent modifier ce rythme.
Attention!
si vous prenez la pilule, vos règles sont
artificielles et votre durée de cycles
toujours de 28 jours, il vous faut donc 2 ou 3 cycles
sans contraceptif oral pour retrouver votre durée
de cycles réelle, d'où l'importance
de la courbe de température.
Les
règles
Le
début du cycle menstruel correspond au premier
jour des règles.
Celles-ci durent entre
2 et 8 jours avec une moyenne de 5 jours.
C'est la
chute du taux d'hormones fabriquées par les ovaires
qui déclenche le détachement de
la muqueuse utérine interne et l'écoulement
sanguin appelé alors "Règles menstruelles".
Les
Follicules
Dès
la naissance, chaque femme possède un
"capital" de follicules ovariens contenant
des ovocytes.
Les follicules sont les cellules
qui permettront l'expulsion de l'ovocyte.
A chaque cycle, plusieurs follicules
murissent mais un seul aboutira à l'ovulation
(dans la plupart des cas...)
Lorsque
2 follicules arrivent à maturation lors
du même cycle, alors 2 ovulations peuvent
avoir lieu, ce qui aboutit à la conception
de jumeaux.
L'ovocyte
Les
ovocytes sont produits par les follicules se trouvant
dans les ovaires.
En moyenne, au 14ème
jour, il est donc expulsé du follicule et se
trouve libre, proche du pavillon de la trompe.
Il
peut alors être fécondé par un spermatozoïde.
L'ovocyte
a une durée de vie d'environ 24 à 48 heures.
L'ovulation
L'ovulation est déclenchée
par l'émission d'un ovocyte, lors de la rupture
de la paroi du follicule.
Elle est déclenchée
par une hormone cérébrale (LH).
L'ovulation
représente la période du cycle pendant
laquelle une femme est fertile.
La
période fertile de la femme
Elle
s'étend durant environ 5 jours par cycle
4
jours avant l'ovulation,
ce qui correspond à la durée de survie
moyenne d'un spermatozoïde, et 24
heures après l'ovulation,
ce qui correspond à la survie moyenne de
l'ovocyte.
L'interpretation
de la courbe de température
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Lors
d'un cycle ovulatoire normal
Les
jours suivant les règles, la température
basale se maintient aux alentours de 36°5C,
mais
il n'y a pas de norme de degré de température
basale, chaque femme a sa température
de base.
Le décalage thermique survient vers le
14ème jour du cycle en général,
la température augmente de quelques dixièmes
de degrés.
Elle peut survenir brusquement ou en quelques
jours dans certains cas.
La température va alors se maintenir pendant
une durée supérieure à 11
jours, c'est ce que l'on nomme "
le plateau thermique ".
Le jour d'ovulation correspond
au jour où la température était
au plus bas avant la remontée en plateau
thermique.
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En
cas de début de grossesse
On
observe un retard des règles associé
à un plateau thermique qui se prolonge
au delà de 16 jours.
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En
cas d'ovulation perturbée
On constate une montée thermique lente
ou tardive et/ou une durée de plateau thermique
courte.
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Lors
d'un cycle anovulatoire
(sans ovulation)
Il
n'y a pas de décalage thermique.
Attention,
rien ne remplace une lecture humaine de votre
courbe de température pour repérer
le jour de l'ovulation, sur certaines courbes,
plus difficiles à interpréter, il
se peut que le logiciel ne vous indique pas le
jour d'ovulation exact, en cas de doute, demandez
nous par mail
de vous donner notre avis.
L'important
est que votre courbe soit parfaitement lisible,
ce qui est le cas lorque que vous l'effectuez
avec le logiciel SoNath.
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