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le Cycle Menstruel
la Courbe de Température

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ovulation,courbe de temperature,grossesse,

le cycle menstruel de la femme
Rencontre d'un spermatozoïde et d'un ovocyte ...
La Période Fertile

Les follicules

 

L'ovulation

Pourquoi faire des Courbes de température?
  L'interpretation de la courbe
de température

le cycle menstruel de la femme

L'apparition des règles signifie que notre système de reproduction est mature.

A partir de ce moment, notre corps est règlé selon un cycle menstruel qui ne s'interrompera que pendant les grossesses.

Durant le cycle menstruel, le follicule mûrit afin d'expulser l'ovocyte permettant une éventuelle fécondation.

Après l'expulsion de l'ovocyte, la muqueuse utérine s'épaissit en vue d'accueillir un oeuf contenant l'embryon.

La durée d'un cycle menstruel est en moyenne de 28 jours mais il peut être plus long ou plus court et pas toujours régulier.

Les fortes émotions, les voyages peuvent modifier ce rythme.

Attention! si vous prenez la pilule, vos règles sont artificielles et votre durée de cycles toujours de 28 jours, il vous faut donc 2 ou 3 cycles sans contraceptif oral pour retrouver votre durée de cycles réelle, d'où l'importance de la courbe de température.

Les règles

Le début du cycle menstruel correspond au premier jour des règles.

Celles-ci durent entre 2 et 8 jours avec une moyenne de 5 jours.

C'est la chute du taux d'hormones fabriquées par les ovaires qui déclenche le détachement de
la muqueuse utérine interne et l'écoulement sanguin appelé alors "Règles menstruelles".

Les Follicules

Dès la naissance, chaque femme possède un "capital" de follicules ovariens contenant des ovocytes.

Les follicules sont les cellules qui permettront l'expulsion de l'ovocyte.

A chaque cycle, plusieurs follicules murissent mais un seul aboutira à l'ovulation
(dans la plupart des cas...)

Lorsque 2 follicules arrivent à maturation lors du même cycle, alors 2 ovulations peuvent avoir lieu, ce qui aboutit à la conception de jumeaux.

L'ovocyte

Les ovocytes sont produits par les follicules se trouvant dans les ovaires.

En moyenne, au 14ème jour, il est donc expulsé du follicule et se trouve libre, proche du pavillon de la trompe.

Il peut alors être fécondé par un spermatozoïde.
L'ovocyte a une durée de vie d'environ 24 à 48 heures.

L'ovulation

L'ovulation est déclenchée par l'émission d'un ovocyte, lors de la rupture de la paroi du follicule.

Elle est déclenchée par une hormone cérébrale (LH).

L'ovulation représente la période du cycle pendant laquelle une femme est fertile.

La période fertile de la femme

Elle s'étend durant environ 5 jours par cycle

4 jours avant l'ovulation, ce qui correspond à la durée de survie moyenne d'un spermatozoïde, et 24 heures après l'ovulation, ce qui correspond à la survie moyenne de l'ovocyte.

 

L'interpretation de la courbe de température

  • Lors d'un cycle ovulatoire normal

Les jours suivant les règles, la température basale se maintient aux alentours de 36°5C, mais
il n'y a pas de norme de degré de température basale, chaque femme a sa température de base.
Le décalage thermique survient vers le 14ème jour du cycle en général, la température augmente de quelques dixièmes de degrés.
Elle peut survenir brusquement ou en quelques jours dans certains cas.
La température va alors se maintenir pendant une durée supérieure à 11 jours, c'est ce que l'on nomme
" le plateau thermique ".
Le jour d'ovulation correspond au jour où la température était au plus bas avant la remontée en plateau thermique.

  • En cas de début de grossesse

On observe un retard des règles associé à un plateau thermique qui se prolonge au delà de 16 jours.

  • En cas d'ovulation perturbée

On constate une montée thermique lente ou tardive et/ou une durée de plateau thermique courte.

  • Lors d'un cycle anovulatoire (sans ovulation)

Il n'y a pas de décalage thermique.

Attention, rien ne remplace une lecture humaine de votre courbe de température pour repérer le jour de l'ovulation, sur certaines courbes, plus difficiles à interpréter, il se peut que le logiciel ne vous indique pas le jour d'ovulation exact, en cas de doute, demandez nous par mail de vous donner notre avis.
L'important est que votre courbe soit parfaitement lisible, ce qui est le cas lorque que vous l'effectuez avec le logiciel SoNath.

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